1.000 kr
Gómur úr silicon. Box til að geyma hann í fylgir með.
Settu góminn í sjóðandi vatni í 12-15 sekúndur
Settu góminn varlega upp í efri góm. Bittu fast niður. Notaðu fingurna til að þrýsta þétt að tannholdinu.
Skolið undir köldu vatni í sekúndur til að stífna
Þetta má endurtaka ef það tekst ekki að láta góminn pass í fyrsta skiptið.
Til að fjarlægja umfram efni sem veldur óþægindum geturðu klippt aftan af góminum.